Dein Adventskalender für die Seele
24 achtsame Impulse für eine stille Adventszeit
von Nina Hömmen
Digitales Produkt: Du bekommst es sofort nach dem Kauf per E-Mail, ohne Versand und ohne Wartezeit. Bezahlt wird sicher über Digistore24 mit PayPal, Kreditkarte, SEPA oder Klarna.
Leseprobe
Inhalt
Die Adventszeit gilt als Zeit der Besinnlichkeit. Doch zwischen Terminen, Geschenken und den vielen kleinen und großen Aufgaben des Alltags bleibt oft kaum Raum, um wirklich innezuhalten und sich selbst bewusst wahrzunehmen.
Der Adventskalender für die Seele lädt dich ein, dir genau diesen Raum zu schenken.
Mit wenigen Handgriffen entsteht dein persönlicher Adventskalender. Hinter jedem der 24 Adventstürchen wartet eine achtsame Impulskarte mit einem stärkenden Gedanken, einer einfühlsamen Frage oder einem kleinen Ritual. Tag für Tag laden dich die Impulse dazu ein, innezuhalten, bewusst durchzuatmen und dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen.
Ob für dich selbst oder als besonderes Geschenk für einen Herzensmenschen – dieser Adventskalender schenkt kleine Momente der Ruhe, Achtsamkeit und Selbstverbundenheit in einer oft hektischen Adventszeit.
Da du deinen Adventskalender selbst zusammenstellst und gestaltest, kannst du ihn jedes Jahr aufs Neue verwenden. Ob in einer Schachtel, einem Glas, einem Stoffbeutel, einem Umschlag oder einer Geschenkbox – gestalte ihn ganz so, wie es dir Freude bereitet.
Es geht nicht darum, etwas leisten oder verändern zu müssen. Es geht darum, dir selbst zu begegnen – mit Offenheit, Mitgefühl und in deinem eigenen Tempo.
Das erwartet dich
Für wen ist der Adventskalender gedacht?
Dieser Adventskalender ist für dich, wenn du …
Jede Impulskarte ist eine Einladung, für einen Moment innezuhalten und dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken – ohne Druck, ohne Erwartungen und immer in deinem eigenen Tempo.
Passt dazu
90 Tage näher zu dir
Ein achtsames Begleitjournal
Täglich ein sanfter Impuls zum Innehalten, Nachspüren und Aufschreiben. Das Journal begleitet dich 90 Tage lang – als sensibler Einstieg in die Begegnung mit dir selbst oder als vertiefende Ergänzung zum Buch.
Ob Journal oder Buch zuerst – du entscheidest, was sich für dich gerade stimmig anfühlt.
Von Herz zu Herz
Ein Gesprächskartenset mit 240 Fragen, die verbinden
Weniger Smalltalk. Mehr Gespräche, die im Herzen bleiben. Manchmal braucht es nur eine einzige Frage, um einem Menschen wirklich zu begegnen. Mit diesem liebevoll entwickelten Gesprächskartenset schenkt ihr euch Raum für Gespräche, die Nähe entstehen lassen – ehrlich, leicht und ohne Druck. Ob beim Kennenlernen, in der Partnerschaft oder mit einem Herzensmenschen: Die 240 Fragen laden dazu ein, einander mit Offenheit, Neugier und Wertschätzung wirklich kennenzulernen.
Du erhältst das komplette Kartenset als PDF und kannst es direkt digital nutzen oder dein eigenes Gesprächskartenset ausdrucken und immer wieder verwenden.
Deine Beziehungslandkarte
Entdecke, wo du auf deinem Weg gerade stehst
Die Beziehungslandkarte lädt dich ein, innezuhalten und dir selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen. Sie schenkt dir eine erste Orientierung und unterstützt dich dabei, deine Beziehungsmuster, Bedürfnisse, Werte, Grenzen und Ressourcen bewusster wahrzunehmen. Mit Hilfe liebevoll formulierter Aussagen, die du auf einer Skala von 1 bis 5 einschätzt, erhältst du eine erste Orientierung darüber, wo du auf deinem persönlichen Weg gerade stehst. So kannst du erkennen, welche Themen im Moment deine Aufmerksamkeit verdienen – ganz ohne Bewertung und in deinem eigenen Tempo.
Ob als Ergänzung zum Buch „Zwischen Single-Sein & falscher Nähe“ oder als eigenständige Reflexionshilfe – sie unterstützt dich dabei, persönliche Entwicklungen bewusster wahrzunehmen, neue Zusammenhänge zu erkennen und den nächsten stimmigen Schritt auf deinem Weg zu gehen.